Основные чакры человека: где расположены и как активировать

Чакры человека подробно описаны в философии буддизма. Каждая из них имеет четкое расположение на теле или вне его (если говорить о верхних, высших центрах энергии). Если энергетические центры работают неправильно или вовсе дезактивированы, человек может страдать на физическом уровне: болезни, недомогание, слабость не заставят себя долго ждать.

Сегодня мы подробно поговорим про строение нашего тонкого тела, разберемся в его устройстве и функциях. В ходе прочтения вы поймете, как чакры влияют на работу нашего сознания, а также научитесь управлять своей энергией.

Про чакры человека простыми словами

Знаете ли вы себя? Умеете слушать свой внутренний голос? Стремитесь к гармонии? Часто ли ощущаете душевное равновесие и спокойствие? Именно на познании самого себя строится работа с чакрами. Попробуйте ненадолго абстрагироваться от внешнего мира и сосредоточиться на внутренних ощущениях. Удалось ли вам почувствовать, что основу вашей энергетики составляют несколько очагов? Если вам показалось, что внутри тишина, не отчаивайтесь, ведь процесс самопознания – достаточно долгий путь, ступив на который вы откроете в себе множество тайн и скрытых ресурсов.

Прежде чем начать разговор о чакрах человека, их описании, значении, характеристиках, приведем несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам сконцентрироваться на важном:

• Постарайтесь найти уединенное тихое место. В случае отсутствия такой возможности, лучше перенести упражнение на другое время. Оказавшись в тишине, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь настолько, насколько это возможно и попробуйте насладиться прелестями текущего момента.

• Сконцентрируйтесь на основании позвоночника, постарайтесь почувствовать энергию, пульсирующую в этой области. Проведите несколько минут с мыслью, что светящийся красный шар в указанной точке вращается в такт вашему дыханию.

• Переключите фокус внимания на несколько сантиметров выше и представьте сгусток энергии оранжевого цвета. Почувствуйте, насколько органично его пульсация сочетается с работой всех систем вашего организма.

ТОП-3 ПОПУЛЯРНЫХ СТАТЕЙ

• Основные чакры человека: где расположены и как активировать
• Чакра Муладхара
• Свадхистана чакра - за что отвечает у женщин чакра Свадхистана, как ее открыть и где находится

• Продолжайте движение вверх по позвоночнику и сконцентрируйте свое внимание на два сантиметра выше пупка. Скорее всего, вы давно заметили, что все душевные волнения (любовь, боль, страх) откликаются именно в этой области. Эта чакра человека цвета Солнца.

• В центре груди можно ощутить энергию ярко-зеленого цвета. Область сердца очень чувствительна к различным переживаниям, ведь когда вас внезапно накрывает волной эмоций, вы неспроста инстинктивно кладете руку именно на это место.

• Следующий очаг находится в зоне между ключицами. Когда вы сосредоточитесь на области горла и представите там энергетический шар синего цвета, вам может захотеться покашлять – освободиться от всего ненужного и недосказанного.

• Смещаем фокус внимания еще выше и концентрируемся на области между бровей. Данная точка считается центром мудрости и интуиции. Энергия, циркулирующая в этой зоне, носит темно-синий оттенок.

• Последняя, но не менее важная точка располагается на макушке головы. Фиолетовое сияние в данной области способствует установлению контакта между человеком и Вселенной, а также отвечает за внутреннюю гармонию и умиротворение.

Теперь, когда вы знаете, где находятся чакры у человека, предлагаем остановиться на каждой из них немного подробнее.

Мы расскажем о чакрах человека, их расположении и значении, о том, как оценить эффективность ваших энергетических центров и дадим практические рекомендации по восстановлению и укреплению:

1. Корневой чакры.

2. Сакральной чакры.

3. Солнечного сплетения.

4. Сердечной чакры.

5. Горловой чакры.

6. Третьего глаза.

7. Коронной чакры.

Первая чакра человека

Первая чакра – корневая – муладхара.

Название «муладхара» является производным от двух слов: «мула» («корень») и «дхара» («поддержка»). Исходя из названия, несложно догадаться о предназначении данной чакры: она соединяет энергию человека с Землей, т. е. способствует заземлению.

За что отвечает чакра человека? Муладхара сосредотачивает в себе энергию, которая необходима человеку для ежедневного существования. Это фундаментальный центр, который отвечает за эмоциональную и финансовую стабильность индивидуума.

Цвет: красный.

Расположение: у основания позвоночного столба, в районе копчика.

Как ощущается равновесие: если вас не беспокоят финансово-жилищные проблемы и вы довольны своим психологическим состоянием, значит, можно говорить об эффективном и стабильном функционировании корневой чакры.

Когда эта чакра гиперактивна: ее чрезмерно активная работа негативно отражается не только на душевном состоянии человека, но и отрицательно влияет на работу его внутренних органов. Это связано с тем, что человек живет в постоянном страхе, он не прекращает думать о проблемах выживания. Беспокойство не покидает индивидуума даже тогда, когда, казалось бы, нет никаких реальных предпосылок для подобных переживаний.

В результате ежедневного стресса нередко возникают неврозы, срывы, внезапные приступы агрессии, апатия и т. д. Помимо этого у человека могут начаться проблемы с органами пищеварения, появиться боли в области копчика и тазобедренных суставах. Ситуация у женщин может усугубиться образованием кист в яичниках, а у мужчин – проблемами с предстательной железой.

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.

5 способов развить интуицию

Эти практики пробудят в Вас способность видеть истину и суть

Как правильно медитировать

Пошаговая инструкция внедрения практики медитации в свою жизнь

Выход из страха и обретение опоры

Техника обретения опоры для выхода из сложных ситуаций

3 шага для работы с Родом

Гайд чтобы черпать энергию своего Рода

Бонусная медитация "Ресурсное состояние"

Для получения силы и энергии на предстоящий день

Введите электронную почту:

Скачать подборку бесплатно

Скачать подборку
бесплатно

Скачали 27173 человек

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламной и информационной рассылки

Как сбалансировать первую чакру: для начала следует решить проблемы, связанные с жильем и вашей финансовой стабильностью. После этого постарайтесь переключить свое внимание с корневой чакры на стабилизацию душевного равновесия. Медитируйте, общайтесь с просветленными людьми, обратитесь к духовным практикам.

Когда первая чакра неактивна: корневая чакра в теле человека может находиться в спящем состоянии, если на протяжении жизни ему не приходилось заботиться о своем финансовом благополучии или решать жилищные вопросы.

Неактивная Муладхара может стать причиной рассеянности и излишней мечтательности. У таких людей отмечаются проблемы с концентрацией внимания и затруднения в решении текущих вопросов.

Заряжайте энергией свою первую чакру: если у вас постоянно возникают трудности материального плана, задумайтесь, может, ваша корневая чакра нуждается во внимании.

Считается, что пробудить и сбалансировать энергию чакры человека помогает воссоединение с природой (садовые работы, плавание в водоеме или просто прогулка в парке).

Вторая чакра человека

Вторая чакра – сакральная – свадхишана.

Свадхишана переводится как «место истинной сути». Сакральная чакра человека – центр творческой энергии и жизненных наслаждений. Она помогает нам получать удовольствие от существования в целом, а также наслаждаться отдельными сторонами жизни.

Особенно сильное влияние сакральная чакра оказывает на творческую и сексуальную составляющую.

Цвет: оранжевый.

Расположение: свадхишана располагается чуть ниже пупка.

Как ощущается равновесие: правильное функционирование второй чакры основано на разумном распределении внутренних ресурсов. Это означает, что вы умеете правильно распоряжаться своим творческим и сексуальным потенциалом, избегая кризисов и перенасыщений.

Когда эта чакра гиперактивна: чрезмерная активность сакральной чакры человека находит свое проявление в различных зависимостях (тяга к обжорству, никотину, алкоголю и т. д.).

Как сделать потребление экологичным и найти золотую середину? Во-первых, вы должны с благодарностью принимать блага и ресурсы, дарованные Вселенной. Во-вторых, следует помнить о том, что любое удовольствие должно быть приятно вашей душе и полезно вашему организму. Если ваши пристрастия негативно влияют на вас или окружающих, то вторая чакра, несомненно, требует повышенного внимания. На состоянии здоровья это может отражаться как гормональный сбой, большое количество лишнего веса, зависимость от наркотиков и т. д.

Как сбалансировать вторую чакру: для того чтобы ваша сакральная чакра обрела баланс и гармонию, необходимо сместить фокус от избыточных удовольствий к своему состоянию.

Прежде чем предаться очередному наслаждению, задайте себе вопрос о том, какую пользу принесет вам это действие, как отреагирует ваш организм.

Когда вторая чакра неактивна: если большую часть времени вы концентрируете свое внимание на практичном и материальном, не прикладывая никаких усилий к развитию творческого начала, то, скорее всего, ваша сакральная чакра проявляет недостаточную активность. Подобные нарушения в ее работе могут стать причиной нервных расстройств, снижения либидо, апатии.

Как активировать вторую чакру: здесь все очень просто. Больше веселитесь, наслаждайтесь жизнью, почаще оглядывайтесь вокруг и обращайте внимание на позитивные моменты. Заботьтесь о своем питании. Балуйте вниманием своего партнера, вспомните о том, почему вы влюбились в этого человека и захотели быть рядом.

Третья чакра человека

Третья чакра – солнечное сплетение – манипура.

Название третьей чакры человека переводится как «блестящий камень». В манипуре циркулирует личностная энергия, от которой зависит самооценка человека и его уверенность в своих силах.

Многие говорят о том, что физически ощущают чакру в районе солнечного сплетения (наверняка вы слышали выражение «нутром чуял»). Считается, что именно в третьей чакре образуется та уверенность, опираясь на которую человек ежедневно делает выбор, рискует и идет вперед к своим целям.

Цвет: желтый.

Расположение: область, которая начинается от пупка и заканчивается на границе нижних ребер.

Как ощущается равновесие: третья чакра функционирует стабильно, если вы чувствуете уверенность в своих силах и можете проявить решительность, когда этого требует ситуация.

Третью чакру еще называют воинской, поскольку она придает человеку настрой на победу и уверенность в том, что он делает правильный выбор и идет верным путем.

Когда эта чакра гиперактивна: избыточная энергия третьей чакры человека может проявляться через стремление к чрезмерному контролю и повышенную раздражительность к действиям других людей. Помимо этого, неприятными побочными эффектами гиперактивной третьей чакры являются жадность, черствость и отсутствие жалости. Негативное влияние на здоровье: проблемы с пищеварением, почками, печенью, поджелудочной железой.

Как сбалансировать третью чакру: балансировка третьей чакры потребует работы над своими сердечными качествами. Впустите в свое сердце любовь, сострадание и сопереживание, не бойтесь показаться слабым. Помните о том, что власть и решительность – далеко не единственные качества, которые ценят в вас окружающие.

Когда эта чакра неактивна: уверенность в себе может пропасть в результате токсичных действий окружающих либо под влиянием определенных жизненных обстоятельств. Спящая третья чакра делает нас нерешительными, робкими, уязвимыми.

Как активировать третью чакру: для того чтобы вернуть уверенность в себе, постарайтесь сконцентрироваться на своем потенциале и приобретенном опыте. Наверняка у вас найдется немало сильных сторон и положительных качеств. Сформулируйте собственные позитивные убеждения и повторяйте их каждый день до тех пор, пока не станете искренне гордиться собой и своими умениями.

Четвертая чакра человека

Четвертая чакра – сердце – анахата.

Анахата в переводе означает «невредимая». Сердечная чакра является эпицентром любви, заботы и сострадания.

Когда мы говорим об энергии любви, производимой четвертой чакрой, мы имеем в виду возникновение теплых чувств не только по отношению к окружающим людям, но и к самому себе. Помимо этого, анахата имеет отношению к здоровью человека и его исцелению.

Цвет: зеленый.

Расположение: область между сердцем и горлом.

Как ощущается равновесие: вы любите себя и относитесь к другим людям с пониманием и уважением. Умеете видеть хорошее даже в самых непростых ситуациях. С благодарностью принимаете доброту в свой адрес.

Когда эта чакра гиперактивна: избыточная энергия сердечной чакры человека подразумевает размытие личных границ. Это значит, что человек делает выбор в пользу другого и отодвигает свои интересы на второй план.

Как сбалансировать четвертую чакру: нормализовать циркуляцию энергии можно только путем сосредоточения на своей личности. Ритуалы любви к себе должны стать частью вашего существования. Постарайтесь выделить время и сделать что-нибудь из этого списка:

• Примите ванну с пеной и морской солью.

• Сходите на массаж – побалуйте свое тело.

• Осуществите очищение чакры человека с помощью медитации.

Когда эта чакра неактивна: отсутствие активности в зоне сердечной чакры часто наблюдается у людей, переживших много бед и прошедших не одно испытание. Страх боли может сделать человека замкнутым и одиноким. Если вы чувствуете, что из-за пережитых страданий вам стало сложно сближаться с людьми и доверять им, значит, энергия сердечной чакры нуждается в активизации. Спящая четвертая чакра может стать причиной возникновения проблем с сосудами и кровообращением.

Как активировать четвертую чакру: время восстановления сердечной чакры будет зависеть от того, насколько долго вы возводили стену вокруг себя. Дайте себе время, разберитесь в обидах и чувствах. Нельзя быстро заново научиться доверять людям, поэтому наберитесь терпения и настройтесь на позитивный лад.

Пятая чакра человека

Пятая чакра – горло – вишудха.

Слово «вишудха» означает «очень чистая». Благодаря горловой чакре ваши мысли трансформируются в слова. Именно вишудха позволяет четко выражать свое мнение, контактировать с людьми и заявлять о своей позиции.

Цвет: синий.

Расположение: пятая чакра человека находится у основания воротниковой зоны, при этом ее свечение распространяется на всю область от сердца до ваших глаз.

Как ощущается равновесие: вы можете быстро подбирать нужные слова и умеете четко выражать свои мысли. Говорите преимущественно правду, ваши высказывания находят отклик в сердцах окружающих и вдохновляют их на новые свершения.

Когда эта чакра гиперактивна: человеку настолько важно внимание слушателей, что он прилагает максимум усилий даже в тех случаях, когда его слова не имеют особого значения для окружающих. Ему хочется быть душой компании и центром Вселенной, поэтому он старается запомниться окружающим всеми доступными способами, в том числе речью и голосом. Как правило, такие люди говорят громче остальных и редко прислушиваются к чужому мнению. На физическом уровне гиперактивность пятой чакры может стать причиной болезней горла, полости рта или десен.

Как сбалансировать пятую чакру: постарайтесь сначала оценивать свои мысли и только потом произносить их вслух. Возьмите паузу в словесном потоке, задайте себе пару вопросов: «Являются мои слова правдой? Несут ли они пользу или позитив?» Не спешите высказать окружающим все, что накопилось у вас в голове.

Когда эта чакра неактивна: если человека систематически игнорировали на протяжении долгого времени, его желание высказывать свое мнение постепенно могло сойти на нет. Низкая активность горловой чакры наблюдается у тихих стеснительных людей. Они боятся быть неуслышанными, непонятыми, неприятными, а также не могут быстро и четко формулировать свои мысли. Неактивная пятая чакра может стать причиной проблем с пищеварением, поскольку все невысказанные слова «проваливаются» в третью чакру, нарушая естественную работу организма.

Как активировать пятую чакру: постарайтесь побороть стеснение и проводите регулярные практические тренировки, подразумевающие очистку чакры человека. Необязательно упражняться в ораторском искусстве перед большой аудиторией, вы вполне можете высказывать мысли даже наедине с собой.

Шестая чакра человека

Шестая чакра – третий глаз – аджна.

Аджна – чакра «вне мудрости». Это чакра третьего глаза, которая отвечает за нашу чувствительность, интуицию и возможность предвидения.

Интересно, что третий глаз не связан ни с одним из органов чувств. Считается, что шестая чакра человека имеет свой источник информации, а энергия, циркулирующая в этой области, воплощает в себе то сверхъестественное, что с трудом поддается научному и практически объяснению.

Цвет: индиго.

Расположение: центр чакры располагается между бровей, при этом энергия третьего глаза распространяется на все пространство от губ до лба.

Как ощущается равновесие: любой человек, уделяющий должное внимание своему духовному развитию, наверняка испытывал состояние абсолютной гармонии и чувство внутреннего баланса.

Когда эта чакра гиперактивна: на самом деле людей, у которых шестая чакра находится в чрезмерно активном состоянии гораздо меньше, чем тех, у кого третий глаз спит.

Дело в том, что большинство из нас слишком привязаны к реальности и всему материальному. Гиперактивный третий глаз обычно наблюдается у людей, которые занимаются гаданием на картах, астрологией или увлекаются паранормальными явлениями.

Из-за частой концентрации на шестой чакре и ее чрезмерно активного функционирования человек может потерять связь с реальностью.

Как сбалансировать шестую чакру: если вы хотите снизить активность шестой чакры и вернуться в реальность, постарайтесь уединиться с природой: заняться садом, походить по песку и т. д. Почувствуйте почву под ногами, запомните это ощущение и периодически напоминайте себе о том, что любой человек, какими бы способностями он ни обладал, – это, прежде всего, земное существо.

Когда эта чакра неактивна: как мы уже говорили, большая часть людей на планете имеет малоактивную шестую чакру. Чрезмерная концентрация на материальных вопросах, отсутствие внимания к своей интуиции, духовному и психическому состоянию может повлечь за собой не только душевный дискомфорт, но и возникновение головных болей, аллергических реакций или болезненных ощущений в носовых пазухах.

Как активировать шестую чакру: для стабильной циркуляции энергии третьего глаза необходима регулярная практика. Отличным упражнением для активизации нужной чакры является медитация. Постарайтесь выйти за пределы физического тела и запомнить это ощущение. Со временем энергия третьего глаза станет более ощутимой, сделает вас сильнее и при необходимости будет помогать вам в решении проблем.

Седьмая чакра человека

Седьмая чакра – корона – сахасвара.

Название «сахасвара» в дословном переводе означает «тысяча лепестков».

Считается, что седьмая чакра человека наполнена энергией сознания. Сахасвара связывает человека с Вселенной, но, что интересно, этот контакт практически невозможно почувствовать.

Энергия сознания подобна энергии магнитного поля – все знают, что она есть, но никто не может ее увидеть. Эта энергия есть у каждого человека, благодаря ей все мы ощущаем себя частью единого целого – безграничной системы под названием Вселенная.

Цвет: фиолетовый, белый.

Расположение: седьмая чакра находится на макушке, ее энергия отражается сначала вниз – на область третьего глаза, а затем устремляется вверх, к небу, связывая с Вселенной.

Как ощущается равновесие: баланс седьмой чакры – явление довольно редкое, и достичь такого состояния очень непросто. И даже если вы всю жизнь будете заниматься духовными практиками, то вряд ли приблизитесь к совершенству.

Считается, что тот, кто обретет абсолютный баланс коронной чакры, перестанет быть человеком, а превратится в существо, победившее страдания и смерть.

Все вышесказанное вовсе не означает, что над седьмой чакрой не нужно работать. Стремление к ее стабильной работе и регулярные духовные практики помогут улучшить общее состояние, прояснить сознание и активизировать работу других чакр.

Когда эта чакра гиперактивна: возможность наличия сверхактивной коронной чакры до сих пор не доказана. Невозможно существовать в материальном мире и быть переполненным энергией сознания.

Как сбалансировать седьмую чакру: нет нужды размышлять о том, как сбалансировать коронную чакру, поскольку ее гиперактивная работа не была зафиксирована еще ни у одного человека.

Когда эта чакра неактивна: такое состояние седьмой чакры наблюдается у большинства людей.

Одни чувствуют себя более одухотворенными и лучше взаимодействуют с Вселенной, другие – уделяют меньше времени своему духовному развитию, но в целом активность седьмой чакры у двух этих групп будет отличаться совсем немного.

Как активировать седьмую чакру: не стоит зацикливаться на раскрытии и совершенствовании коронной чакры.

Помните о том, что это не олимпийский забег, в конце которого вас ждет приз в виде открытия седьмой чакры. Все духовные практики и медитации должны быть осознанными, приносящими вам пользу и удовольствие. Когда вы почувствуете положительный результат духовного развития и осознаете необходимость работы с чакрами, вы удивитесь, насколько приятным и легким может быть этот путь.

Лепестки семи чакр человека

1. Муладхара имеет четыре лепестка:

• Кама – физические потребности (в еде, жидкости, размножении). После их закрытия человек чувствует радость до тех пор, пока необходимость удовлетворения какой-либо физической потребности не возникает вновь.

• Артха – психофизические желания.

• Тхарма – потребность в глубоких эмоциях, чувствах, которая удовлетворяется путем прикосновения к прекрасному: искусству, танцам, музыке, а также посредством проявления любви и получения ответной реакции.

• Мокша – желание покоя, гармонии, внутренней свободы.

2. Свадхистана имеет шесть лепестков:

• Сарванаша – страх смерти.

• Прашрайа – утоление своих желаний.

• Авагия – строгость, отсутствие жалости по отношению к окружающим.

• Крурата – враждебность, беспощадность, хамство.

• Авинаша – страх доверия, боязнь обмана.

• Мурчха – эмоциональный застой, безвыходное положение.

3. Манипура имеет 10 лепестков:

• Моха – преданность.

• Тришна – желание стать богатым.

• Ирша – зависть.

• Бхайя – боязнь потерять близкого человека.

• Гхрина – недовольство родными.

• Кашая – стресс.

• Ладжа – застенчивость.

• Пишуната – жестокосердие, спесь.

• Вишада – инфантильность.

• Сушупти – эмоциональное выгорание.

4. Анахата имеет 12 лепестков:

• Ахамкара – эгоцентричность.

• Чинта – обеспокоенность.

• Лолата – прижимистость.

• Чешта – сильная воля, порядочность.

• Вивека – ответственность.

• Аша – убежденность.

• Дамбха – высокомерие.

• Анутапа – сожаление.

• Капатата – лицемерие, хитрость.

• Витарка – болтливость.

• Викалата – склонность к отрицательным эмоциям.

• Мамата – любовь, нежность, заботливость.

5. Вишудха имеет 16 лепестков, например:

• Вишья – жестокость.

• Амрита – ораторский талант.

• Намаха – упование на волю Бога.

• Сваха – жертва во имя служения.

• Васат – любовь ко всему материальному.

• Ом – божественный звук.

• Пхат – звук действия.

• Хум – звук просыпающейся энергии.

6. Аджна имеет два лепестка:

• Пара – духовная составляющая (шестое чувство, ясновидение).

• Апара – физическая составляющая.

7. Сахасрара имеет 1 000 лепестков.

Количество лепестков коронной чакры соразмерно числу чувств, которые может испытывать человек.

Раскрытие чакр человека

Итак, мы поговорили о чакрах человека, их названии и расположении, а теперь подведем небольшой итог. Любой индивид имеет семь чакр, в каждой из которых циркулирует энергия определенного цвета и назначения. Благодаря стабильной и взаимосвязанной работе энергетических центров, натив может ощущать гармонию на духовном и физическом уровне. Если одна или несколько из семи чакр человека перестают вырабатывать энергию, в организме может произойти сбой, который окажет отрицательное влияние не только на эмоциональное состояние индивидуума, но и на его здоровье.

Трудно недооценить важность чакр и их значение в жизни человека. Необходимо понимать, что духовным развитием, практиками, медитациями следует заниматься не только любителям йоги и последователям Будды. В каждом из нас живет энергия, которая требует заботы, внимания и уважения, ведь именно от состояния чакр человека и их раскрытия напрямую зависит наше здоровье и душевное равновесие. Активно работающие энергетические центры могут помочь обрести внутреннюю свободу, избавиться от страхов, обид, лучше узнать самого себя и понять свое предназначение.

Духовному развитию необходимо уделять такое же внимание, как и физическому. Заботясь о своей внешности, не забывайте о внутренней красоте, поскольку без работы над своим сознанием и духовностью вы вряд ли когда-нибудь познаете счастье гармоничного существования.